디지털 웰니스 코치
개인과 조직이 디지털 기기를 건강하게 사용하도록 가이드하며, 기술 과의존을 예방하고 심리적 안녕과 업무 생산성을 높이는 교육 및 코칭을 수행하는 역할
주요 과업
- 디지털 기기 사용 패턴 분석 및 중독 위험도 진단
- 개인별 맞춤형 디지털 디톡스 및 웰니스 프로그램 설계
- 올바른 디지털 에티켓 및 사이버 폭력 예방 교육 실시
- 집중력 향상 및 테크노 스트레스 완화 솔루션 제공
- 디지털 웰니스 교육 콘텐츠 개발 및 강의
- 코칭 대상자의 행동 변화 모니터링 및 피드백
직업 트렌드
- 원격 근무와 소셜 미디어 확대로 인한 디지털 번아웃이 사회적 이슈로 부상하며 기업 및 교육 기관의 수요가 급증하고 있음
- 단순한 기기 차단을 넘어 기술과 건강하게 공존하는 능력을 기르는 디지털 리터러시 교육의 중요성이 강조됨
필요 지식
- 심리학
- 상담학
- 행동과학
- 정보통신기술(ICT) 이해
- 보건학
필요 스킬
- 하드 스킬: 교육 커리큘럼 설계, 데이터 분석 도구 활용, 디지털 웰니스 플랫폼 활용 능력
- 소프트 스킬: 공감 및 경청, 커뮤니케이션, 문제 해결 능력, 동기부여 역량
필요 경험
- 심리 상담 또는 코칭 실무 경험
- 교육 프로그램 기획 및 운영 경험
- 디지털 헬스케어 관련 프로젝트 참여
- 청소년 또는 직장인 대상 멘토링 경험
준비할 것
- 1단계: 심리학 및 사회학 기초 학습, 디지털 중독 및 미디어 리터러시 관련 도서 탐독
- 2단계: 코칭 관련 자격증 취득, 교육 콘텐츠 제작 실습, 관련 공공기관 봉사활동
- 3단계: 기업 또는 학교 현장 실습, 전문 상담 사례 연구 및 포트폴리오 구축, 전문가 네트워크 활동
- 추천 전공: 심리학, 교육학, 사회복지학
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